Co pít během hubnutí?

Posted on 15. 12. 2023

Snažíte se zhubnout? Někdy to může být opravdu těžké. Pokud si zadáte slovo „hubnutí“ na internet, vyjede vám tisíce odkazů, které vám budou radit co jíst, abyste úspěšně zhubli. Ale o čem se možná tolik nemluví je to, co byste během hubnutí měli pít. Proto se podíváme na tipy na nápoje, které byste měli během hubnutí pít, abyste nenabrali váhu a zároveň podpořili svůj metabolismus. Voda Nejklasičtější nápoj, který by měl tvořit většinu našeho pitného režimu. Voda. Voda nemá žádnéRead More→

První Vánoce bez partnera – Jak přežít Vánoce, když jste se ještě neoklepali z rozchodu?

Posted on 6. 12. 2023

ÄŒekají vás první vánoÄní svátky bez partnera? Jste krátce po rozchodu a neumíte si pÅ™edstavit, jak letoÅ¡ní Vánoce pÅ™ežijete? Tohle udÄ›lejte a bude lépe.  První Vánoce bez partnera – Jak pÅ™ežít Vánoce, když jste se jeÅ¡tÄ› neoklepali z rozchodu?  Rozchod krátce pÅ™ed Vánoci? No co si budeme nalhávat, tohle je opravdu šílené, ale stává se to. Lidé se rozcházejí dnes a dennÄ› a upřímnÄ›, byli byste radÄ›ji, kdybyste prožili svátky ve dvou, ale s pÅ™etvářkou a s pocitem, že jeRead More→

Děti a jejich první dny ve školce

Posted on 28. 11. 2023

Pokud musí rodiÄ s nÄ›Äím poÄítat, je to to, že první dny ve Å¡kolce nebudou pro dané dítÄ› jednoduché a to už jen proto, že dítÄ› bylo od narození zvyklé na to, že tráví Äas hlavnÄ› s vámi. Je pravda, že existují dÄ›ti, které nemají problém s tím, když je dají rodiÄe do Å¡kolky, protože z nÄ›Äeho takového nemají vůbec strach. Jsou ale i dÄ›ti, pro které není nejhorší pouze první den, ale celý první týden. NÄ›které dÄ›ti jsou schopnéRead More→

Aktivní dovolená

Posted on 3. 11. 2023

 Jde totiž o to, že nÄ›kdo se chce pouze válet u vody a nic nedÄ›lat. I to je styl, kdy si spousta lidí takto odpoÄine na výbornou. Týden nebo dva bezstarostného koupání a opalování.   Jenže jsou mezi námi lidé, kteří to takto neumí a nechtÄ›jí to umÄ›t. Takoví jedinci si plánují výšlap na nÄ›jakou tu horu, a poté lezení po skalách Äi ledovcích. PomaliÄku se z nich stávají profesionální horolezci a nechávají toho teprve až zjistí, kolik by jeRead More→

Jaké jsou výhody a nevýhody online kurzů

Posted on 28. 10. 2023

V dneÅ¡ní dobÄ› je jedním z trendů celoživotní vzdÄ›lávání. Dá se říci, že je dokonce nezbytné, neboÅ¥ jen málokdo z nás pracuje v oboru, který na Å¡kole vystudoval. Otázkou vÅ¡ak je, jak k nÄ›mu budeme pÅ™istupovat. SamozÅ™ejmÄ› je zde možnost pÅ™ihlásit se na klasickou Å¡kolu, avÅ¡ak to stojí Äas a peníze. Proto mnohdy hledáme jinou cestu. A jednou z nich se ukazují být online kurzy.     V tÄ›ch se máme nauÄit pÅ™edevším základy daného oboru. Jejich výhodou je, že nemusíme nikam jezdit. Jak již název napovídá,Read More→

Když vás trápí záda..

Posted on 19. 10. 2023

Pokud mnoho lidí nÄ›co považuje za to nejhorší, co může být, je to bolest zad. Jsou lidé, kteří natolik trpí na bolesti zad, že kolikrát nejsou schopni dÄ›lat to, co potÅ™ebují. Spousta lidí se potýká s tím, že mají kÅ™ivá záda a nÄ›co takového jim dÄ›lá opravdu velké problémy. Jestliže vás Äasto bolí hlava a nikdo neví, z Äeho byste nÄ›co takového mohli mít, je dost možné, že nÄ›co takového máte právÄ› od zad. Říká se, že záda mohou za celou Å™aduRead More→

Vhodné bylinky na hubnutí mohou zatočit s Vaší nadváhou

Posted on 19. 10. 2023

Jste zklamaná. Nechala jste se zlákat jednou televizní reklamou a koupila jste si zázračný čaj, který Vás měl brzy zbavit nadváhy. Bohužel však prozatím žádnou pozitivní změnu nepociťujete. Je to pochopitelné. Kouzelné čaje prostě neexistují, to si včas uvědomte. Rozhodně však redukční čaje nezatracujte. Do Vašeho pitného režimu je určitě zařaďte. Mohou Vám Vaše shazování přebytečných kil usnadnit. Zaručeně oceníte, když Vám tento nápoj nastartuje metabolismus a zrychlí odbourávání tuků. Nezapomeňte zařadit do Vašeho každodenního programu pohyb. Celkově se musíteRead More→

Nechte si propočítat, zda je pro vás výhodná fotovoltaika

Posted on 16. 10. 2023

Fotovoltaická elektrárna, to nejsou jen panely na střeše, odkud vede kabel přímo do zásuvky, kam si zapojíte chladničku a pračku, takto zjednodušený model si možná někteří z vás představují, ale ve skutečnosti jde o velmi složitý komplex několika částí elektrického zařízení, které by měl zapojovat a uvádět do provozu pouze odborník. Součástí těchto systémů jsou i baterie pro fotovoltaické elektrárny https://www.joyce-energie.cz/fotovoltaika-rodinny-dum/. Zaměříme-li se například na ostrovní systém, což je elektrárna naprosto nezávislá na rozvodné síti, a která zásobuje elektřinou objektRead More→

Krycí jména

Posted on 7. 10. 2023

Tato hra je urÄena vÅ¡em, kteří rádi pracují se svou fantazií. A proto se i rádi vžijí do rolí dvou Å¡pionů, kteří se vydali na tajnou misi. Komunikovat mohou jenom v zakódovaných zprávách a snaží se o jediné. Aby je nevystopovali nájemní zabijáci. A to vÅ¡echno je potÅ™eba splnit v urÄeném Äase Tuto hru mohou hrát jak dva hráÄi, tak jich může být až osm. PÅ™i stolní variantÄ› sedí obÄ› družstva proti sobÄ›. Zamícháním dvaceti pÄ›ti karet se slovy hraRead More→

Buďte ve střehu!

Posted on 30. 9. 2023

Není dne, aby se neobjevila zpráva o internetovém podvodu. Nad většinou z nich zakroutíme hlavou a říkáme si, že tohle by se nám nikdy stát nemohlo. Přece nenaletím podvodníkovi, který mi slibuje, že za mnou přiletí z Afriky, i když je doktor, ale musím mu poslat peníze na letenku. Nebo podvodníkům, kteří mi tvrdí, že na druhém konci světa zemřel můj vzdálený příbuzný a zanechal mi milionové dědictví, jen je potřeba zaplatit předem peníze za převod, samozřejmě na podvodný účet.Read More→