Dbejte na bezpečnost

Posted on 26. 12. 2023

Osobní obrana Už jako děti nás učí nějaké základní věci, jako třeba abychom si nepouštěli domů cizí lidi a podobně. Právě děti a senioři jsou více zranitelní, a proto si je násilníci vybírají jako snadnější kořist. Dalším cílem mohou být ženy, přičemž není se čemu divit, že řada z jich se v noci, když chodí samotné necítí úplně bezpečně. Z těchto a dalších důvodu je dobré dodržovat zásady bezpečnosti, abychom možná rizika snížili na minimum. Hodí se mít po ruceRead More→

Ať každý sportuje

Posted on 21. 12. 2023

Já si myslím, že sport je tady od toho, aby lidé se také uÄili sportovat nebo aby také si odpoÄinuli. Věřte nebo ne, ale také dokonce pÅ™i sportu a nÄ›jaké sportovní aktivitÄ› si lidé mohou odpoÄinout, a to nejenom fyzicky, ale také psychicky. Ano, protože pÅ™i sportu je ÄlovÄ›k Å¡Å¥astnÄ›jší. A vlastnÄ› pÅ™i sportování nebo nÄ›jaké vÄ›tší fyzické zátěži ÄlovÄ›k nemůže myslet na vÅ¡echno okolo a spíše se soustÅ™edí na to, aby vydržel. A já sport mám ráda, a proto takéRead More→

Co pít během hubnutí?

Posted on 15. 12. 2023

Snažíte se zhubnout? Někdy to může být opravdu těžké. Pokud si zadáte slovo „hubnutí“ na internet, vyjede vám tisíce odkazů, které vám budou radit co jíst, abyste úspěšně zhubli. Ale o čem se možná tolik nemluví je to, co byste během hubnutí měli pít. Proto se podíváme na tipy na nápoje, které byste měli během hubnutí pít, abyste nenabrali váhu a zároveň podpořili svůj metabolismus. Voda Nejklasičtější nápoj, který by měl tvořit většinu našeho pitného režimu. Voda. Voda nemá žádnéRead More→

První Vánoce bez partnera – Jak přežít Vánoce, když jste se ještě neoklepali z rozchodu?

Posted on 6. 12. 2023

ÄŒekají vás první vánoÄní svátky bez partnera? Jste krátce po rozchodu a neumíte si pÅ™edstavit, jak letoÅ¡ní Vánoce pÅ™ežijete? Tohle udÄ›lejte a bude lépe.  První Vánoce bez partnera – Jak pÅ™ežít Vánoce, když jste se jeÅ¡tÄ› neoklepali z rozchodu?  Rozchod krátce pÅ™ed Vánoci? No co si budeme nalhávat, tohle je opravdu šílené, ale stává se to. Lidé se rozcházejí dnes a dennÄ› a upřímnÄ›, byli byste radÄ›ji, kdybyste prožili svátky ve dvou, ale s pÅ™etvářkou a s pocitem, že jeRead More→

Děti a jejich první dny ve školce

Posted on 28. 11. 2023

Pokud musí rodiÄ s nÄ›Äím poÄítat, je to to, že první dny ve Å¡kolce nebudou pro dané dítÄ› jednoduché a to už jen proto, že dítÄ› bylo od narození zvyklé na to, že tráví Äas hlavnÄ› s vámi. Je pravda, že existují dÄ›ti, které nemají problém s tím, když je dají rodiÄe do Å¡kolky, protože z nÄ›Äeho takového nemají vůbec strach. Jsou ale i dÄ›ti, pro které není nejhorší pouze první den, ale celý první týden. NÄ›které dÄ›ti jsou schopnéRead More→

Bezinkový sirup

Posted on 25. 11. 2023

Určitě jste už o něm slyšeli. Nejen, že je velice chutný, ale také je opravdu zdraví prospěšný. Díky černému bezu se můžete zbavit řady zdravotních komplikací. Roste opravdu všude, nemusíte chodit daleko, takže si jej můžete natrhat třeba někde na poli, v lese nebo u lesní cesty. Koukněte se na naše online stránky, kde naleznete recept na tento sirup a kompletní pracovní postup. Není nic lepšího, než když si takovou dobrotu vytvoříte sami doma. Takhle víte, co všechno do tohoRead More→

Aktivní dovolená

Posted on 3. 11. 2023

 Jde totiž o to, že nÄ›kdo se chce pouze válet u vody a nic nedÄ›lat. I to je styl, kdy si spousta lidí takto odpoÄine na výbornou. Týden nebo dva bezstarostného koupání a opalování.   Jenže jsou mezi námi lidé, kteří to takto neumí a nechtÄ›jí to umÄ›t. Takoví jedinci si plánují výšlap na nÄ›jakou tu horu, a poté lezení po skalách Äi ledovcích. PomaliÄku se z nich stávají profesionální horolezci a nechávají toho teprve až zjistí, kolik by jeRead More→

Jaké jsou výhody a nevýhody online kurzů

Posted on 28. 10. 2023

V dneÅ¡ní dobÄ› je jedním z trendů celoživotní vzdÄ›lávání. Dá se říci, že je dokonce nezbytné, neboÅ¥ jen málokdo z nás pracuje v oboru, který na Å¡kole vystudoval. Otázkou vÅ¡ak je, jak k nÄ›mu budeme pÅ™istupovat. SamozÅ™ejmÄ› je zde možnost pÅ™ihlásit se na klasickou Å¡kolu, avÅ¡ak to stojí Äas a peníze. Proto mnohdy hledáme jinou cestu. A jednou z nich se ukazují být online kurzy.     V tÄ›ch se máme nauÄit pÅ™edevším základy daného oboru. Jejich výhodou je, že nemusíme nikam jezdit. Jak již název napovídá,Read More→

Když vás trápí záda..

Posted on 19. 10. 2023

Pokud mnoho lidí nÄ›co považuje za to nejhorší, co může být, je to bolest zad. Jsou lidé, kteří natolik trpí na bolesti zad, že kolikrát nejsou schopni dÄ›lat to, co potÅ™ebují. Spousta lidí se potýká s tím, že mají kÅ™ivá záda a nÄ›co takového jim dÄ›lá opravdu velké problémy. Jestliže vás Äasto bolí hlava a nikdo neví, z Äeho byste nÄ›co takového mohli mít, je dost možné, že nÄ›co takového máte právÄ› od zad. Říká se, že záda mohou za celou Å™aduRead More→

Vhodné bylinky na hubnutí mohou zatočit s Vaší nadváhou

Posted on 19. 10. 2023

Jste zklamaná. Nechala jste se zlákat jednou televizní reklamou a koupila jste si zázračný čaj, který Vás měl brzy zbavit nadváhy. Bohužel však prozatím žádnou pozitivní změnu nepociťujete. Je to pochopitelné. Kouzelné čaje prostě neexistují, to si včas uvědomte. Rozhodně však redukční čaje nezatracujte. Do Vašeho pitného režimu je určitě zařaďte. Mohou Vám Vaše shazování přebytečných kil usnadnit. Zaručeně oceníte, když Vám tento nápoj nastartuje metabolismus a zrychlí odbourávání tuků. Nezapomeňte zařadit do Vašeho každodenního programu pohyb. Celkově se musíteRead More→

Nejnovější komentáře

Žádné komentáře.